В МЧС России призвали граждан не носить защитную маску на открытом воздухе. Специалисты также порекомендовали соблюдать нормальный режим сна и включить в рацион питания белковую пищу, пишет ТАСС.
«Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность», — сообщили в МЧС.
От ношения маски на улице эксперты всё же советуют отказаться ввиду того, что это нецелесообразно, лучше подышать свежим воздухом.
«Ношение маски на открытом воздухе нецелесообразно. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит. Маска необходима в местах скопления людей, в том числе в общественном транспорте и в магазине, при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями, при общении с людьми, которые имеют признаки заболевания», — отмечают в МЧС.
В МЧС напомнили, что маски имеют разную структуру, но всё время носить одну и ту же маску нельзя, поскольку можно инфицировать себя дважды.
«Непринципиально, какой стороной внутрь её носить. Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров», — предупредили в МЧС.
Свежие комментарии