Зелёный чай может помочь ускорить метаболизм, однако он не является универсальным средством для похудения. Об этом «РИАМО» сообщил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина», к. м. н. Евгений Белоусов.
«Зеленый чай может оказать благоприятное воздействие на метаболизм, но усиление процесса похудения, вызванное чаем, относительно незначительно и может быть вредным из-за возможных побочных эффектов», — отметил врач.
Чтобы извлечь пользу из зелёного чая, необходимо выбирать натуральные виды без добавок. Белоусов отметил, что важно употреблять чай в меру, а также разнообразить виды для получения различных питательных веществ.
Свежие комментарии